Noemiผมมีลูกจ้างต่างด้าวอยู่คนนึงครับ เป็นแม่บ้าน แต่เธออายุย่างเข้า 22 เองครับ ผมก็เลยต้องจะจับแม่บ้านคนนี้แล้วเผด็จศึกให้ได้ ยิ่งดูxxxxเยอะๆผมก็เงี่ยน อยากจะเอาแม่บ้านมาลองเย็ดดูสักครั้งจริงๆ ตอนนั้นเหตุการณ์ก็เป็นใจซะด้วยสิ บ้านผมเงียบ เชียบอยู่แล้วในตอนกลางวัน ยิ่งกลางคืนด้วยก็น่ากลัวน่าดู เธอกำลังนุ่งผ้าขนหนูออกมาห้องน้ำ ผมแกล้งครางฮื่อๆ ๆ ในลำคอ เหมือนตอนดูxxxx แล้วเอามือป้องปากให้เสียงก้องนิดๆ ได้ผลครับ น้องซาดูสะดุดตกใจ หันรีหันขวาง ดูเธอตัวสั่นเทิ่ม หน้าซีดขาวเหมือน จะเป็นลมล้มตรงนั้น คราวนี้ผมกลับกลัวว่าเธอจะช็อคไป เพราะไม่คิดว่าเธอจะกลัวถึงขนาดนี้ เลยค่อยๆ ก้าวเท้าออกมา ทีนี้เหตุการณ์กลับตาลปัตรไปเลยครับ เธอยิ่งตกใจอ้าปากหวอทันทีที่เห็นผม พร้อมกับผ้าขนหนูที่ติดตัวเธออยู่ หลุดลงไป กองอยู่กับพื้น ซึ่งระยะห่างจากตัวเธอมาถึงผมไม่ถึงเมตร ผมเห็นเรือนร่างของเธอถนัดตายิ่งขึ้น …
นอนให้เป็นเวลา แล้วจะพบว่าชีวิตสดใจขึ้นจริงๆ
ทุกคนคงรู้ดีว่าการนอมนั้นเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของคนเราเป็นอย่างมากโดยประมาณ 1 ใน 3 ของช่วงชีวิตเราจะใช้ไม่กับการพักผ่อนนอนหลับ สมมติว่าหากคนเรามีอายุเฉลี่ยยืนยาวถึง 80 ปี คิดชั่วโมงการนอนออกมาได้ประมาณ 26.67 ปีเลย ซึ้งมากกว่าเวลาที่เราใช้ดูPornเกือบ 10 เท่า แต่ใช่ว่าแต่ละช่วงอายุต้องการจะนอนเท่ากันเหมือนกันหมด เด็กทารกแรกเกิดจะต้องการนอนหลับมาก ในจำนวนเวลาในการนอนก็จะลดลงตามอายุที่มากขึ้น ปัญหาการนอนหลับมีมากน้อยเพียงใด ข้อมูลกรมสุขภาพจิตปี 2536 พบว่าคนไทยมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับประมาณ 19 ล้านคน ส่วนมากนอนไม่หลับ 1 หรือ 2 คืนแต่บางครั้งอาจจะนานเป็น สัปดาห์ เป็นเดือน หรือเป็นปีโรคนอนไม่หลับส่วนมากจะเกิดขึ้นกับเพศหญิงและผู้สูงอายุ ยิ่งคนที่ดูPornตอนดึกก็เสี่ยงที่จะนอนไม่หลับ ปัญหาที่ตามมาหากมีการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ …